Geburtsvorbereitung

Der Gedanke an die Geburt löst bei vielen Schwangeren Unsicherheit und Angst aus. Durch Atemtechniken, Tiefenentspannungsübungen und angeleitete Gedankenreisen gelingt es, dem freudigen Ereignis entspannt und positiv entgegenzusehen.

Vorteile

• Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper
• Vertiefung der Beziehung zwischen Mutter und Kind
• Vermeidung des Kreislaufs von Angst-Anpannung-Schmerz
• reduzierter Einsatz von Schmerzmitteln unter der Geburt
• Verkürzung der Geburtsdauer
• schnellere Erholung nach der Geburt
• Babys sind entspannter, wodurch sie besser schlafen und trinken

Kursinfo

Der Kurs richtet sich sowohl an Erstgebärende als auch an Frauen, die bereits eine oder mehrere Geburten erlebt haben. Besonders hilfreich ist diese Art der Vorbereitung auf die Geburt für Mütter, die gesundheitliche Probleme in der Schwangerschaft haben sowie für Mütter, die wissen, dass ihr Baby mit einer angeborenen Fehlbildung (z.B. Herzfehler) zur Welt kommen wird.

Es sind üblicherweise 3 bis 4 Sitzungen notwendig.